Aqui para ajudar

Contacte organizações de apoio.
Não tem de passar por dificuldades sem ajuda.

SOS Voz Amiga

Linha de apoio emocional disponível todos os dias, das 15:30 às 00:30, para quem precisar de falar.

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Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares

Materiais de apoio sobre saúde mental, nomeadamente depressão e suicídio, e informação sobre perturbação bipolar.

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Associação Telefone da Amizade

Linha de prevenção do suicídio para quem estiver a sofrer de uma crise de saúde mental ou com pensamentos suicidas.

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Voz de Apoio

Linha de apoio emocional anónima e grátis através de Skype ou chamada telefónica, todos os dias das 21h à meia-noite.

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SOS Estudante

Linhas de apoio por cidade para estudantes com necessidade de apoio emocional; linhas de apoio gerais para a saúde mental.

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