Tu znajdziesz pomoc

Nawiąż kontakt z organizacjami zapewniającymi wsparcie.
Nie przechodź przez to samotnie.

Niebieska Linia

Infolinia oraz linki do placówek i stowarzyszeń służących pomocą osobom dotkniętym przemocą w rodzinie.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

Bezpłatna infolinia i telefon zaufania oferujące pomoc doświadczającym przemocy dzieciom i wsparcie w przeciwdziałaniu przemocy.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Fundacja Feminoteka

Infolinia zapewniająca wsparcie kobietom doświadczającym przemocy oraz informacje pozwalające na wyjście z sytuacji przemocowej.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci 800 100 100

Infolinia skupiająca się na pomocy dzieciom, które doświadczyły przemocy (w tym przemocy seksualnej), oraz zapewnieniu im wsparcia.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Ośrodek Interwencji Kryzysowej

Całodobowa, czynna codziennie linia interwencyjna dla osób doświadczających kryzysu z powodu przemocy, w tym na tle seksualnym.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

Materiały edukacyjne na temat alkoholu i zagrożeń związanych z alkoholizmem.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Poradnia Narkotykowa Online

Bezpłatna, anonimowa pomoc specjalistów ds. uzależnień od narkotyków w ramach osobistych konsultacji, spotkań online i czatu.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Krajowe Biuro Do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii

Infolinia zapewniająca wsparcie osobom uzależnionym od narkotyków i udzielająca informacji na temat uzależnień oraz grup pomocy.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Fundacja Światło Dla Życia

Materiały edukacyjne dotyczące rozpoznawania i terapii zaburzeń odżywiania. Dostępna jest także infolinia.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania

Materiały dydaktyczne na temat zaburzeń odżywiania oraz test na istnienie ryzyka występowania zaburzeń u Ciebie lub bliskich.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Anonimowi Jedzenioholicy

Informacje na temat zaburzeń odżywiania i linki do grup wzajemnego wsparcia przy rozwiązywaniu problemu kompulsywnego jedzenia.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Życie warte jest rozmowy

Infolinia dla osób zmagających się z myślami samobójczymi lub przechodzących kryzys emocjonalny.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Forum Przeciw Depresji

Materiały na temat depresji, jej skutków oraz sposobów, w jakie można ją zidentyfikować. Dostępny jest także telefon wsparcia.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Twarze Depresji

Bezpłatne porady psychologiczne dla osób potrzebujących pomocy w kwestiach zdrowia umysłowego.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Uzależnienia Behawioralne

Informacje o rodzajach uzależnień behawioralnych, diagnostyce i dostępnej pomocy z tego zakresu.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Fundacja eFkropka

Linki do różnego rodzaju materiałów dotyczących zdrowia psychicznego oraz placówek niosących pomoc i infolinii alarmowych.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Stowarzyszenie mali bracia Ubogich

Infolinia dla osób starszych niosąca pomoc w sferze zdrowia psychicznego, czynna w poniedziałki, środy i czwartki w godz. 17:00-20:00.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Fundacja Nagle Sami

Infolinia wsparcia emocjonalnego — czynna od 14:00 do 20:00 — oraz materiały dla osób potrzebujących pomocy po stracie bliskich.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Centra Zdrowia Psychicznego

Interaktywna mapa wszystkich lokalizacji centrów zdrowia psychicznego, ułatwiająca potrzebującym pomocy znalezienie najbliższej placówki.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Federacja Znaki Równości

Grupa zapewniająca wsparcie psychologiczne i konsultacje prawnicze dla osób LGBTQ+ — drogą mailową lub telefoniczną.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Kampania Przeciw Homofobii

Pomoc prawna i psychologiczna dla osób doświadczających dyskryminacji ze względu na orientację seksualną i tożsamość płciową.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Fundacja Trans-Fuzja

Linki i materiały informacyjne zapewniające pomoc prawną i wsparcie emocjonalne w zakresie tożsamości i ekspresji płciowej.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Otwarta Rzeczpospolita

Stowarzyszenie promujące równość oraz dokumentujące oznaki i podejmujące działania interwencyjne wobec antysemityzmu i ksenofobii.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz

Stowarzyszenie NIGDY WIĘCEJ

Organizacja monitorująca przejawy rasizmu i przestępstwa motywowane nienawiścią oraz baza artykułów o skutkach rasizmu.

Dowiedz się więcej Zadzwoń teraz